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Dopo le Feste... 2020/2021 Tisana Depurativa Salutare per Tutti



Foto Marcello Conte

Dopo i pranzi e le cene di Natale, Capodanno, Epifania, Pasqua, vi consiglio un'ottima tisana per depurare l'organismo da tutti gli eccessi provenienti da cibi e bevande gustose ma forse non tutte salutari.

Foto  dal web

Fatevi preparare dall'erborista o dal farmacista una tisana a base di:
Carciofo in foglie 20 grammi (ottimo depurativo del fegato)

Foto  dal web

Finocchio in semi 40 grammi (ottimo drenante e diuretico naturale)

Foto dal web

Malva in foglie 20 grammi  (emolliente ed antinfiammatoria dell'intestino)

Foto dal web

Tarassaco in foglie 20 grammi (ottimo depurativo naturale dei reni)

Foto dal web

Preparazione della tisana:

Portate ad ebollizione 400 ml di acqua, versate un cucchiaio da tavola abbondante misto di semi e foglie sopra indicati, coprite e lasciate in infusione per 20 minuti circa, dopo filtrate e bevete la tisana. Se volete potete aggiungere un cucchiaino di zucchero di canna.

Consiglio di bere i 400 ml di tisana lontano dai pasti principali nell'arco della giornata.

Questa tisana è indicata anche per chi desidera depurarsi almeno una volta al mese, specialmente per le persone che sono obbligate ad assumere molti farmaci o per chi non segue abitualmente un'alimentazione corretta o che talvolta trasgredisce con alimenti e bevande pesanti.

Buona pausa tisana a tutti!


Tieniti in forma!
La salute è il bene più prezioso che hai!
Sarà un piacere darti sani consigli!
 

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Namaste.

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