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Fiore di Loto Padmasana: la Bellezza che nasce dal Fango



Quando si parla di fiori nel mondo Yoga, non si può non parlare del Fiore di Loto e della posizione Yoga che rappresenta questo fiore: Padmasana.

Foto di Paola Morzenti
Foto di Paola Morzenti
Questa posizione Yoga, è la più conosciuta al mondo.
Rappresenta in modo completo l'unione tra corpo e mente. 


Marcello Conte nella Posizione del Loto Padmasana

Esecuzione della Posizione del Loto.
Sedetevi sul pavimento con le gambe distese e la schiena dritta.
Piegate lentamente il ginocchio destro aiutandovi con le mani e posizionate il dorso del piede destro sulla coscia sinistra, ripetete con l'altra gamba.
Appoggiate le mani sulle ginocchia unendo pollice e indice oppure come nella foto.
Mantenete la posizione con gli occhi chiusi per qualche attimo ascoltando il ritmo del vostro respiro che si rilassa, visualizzando il Fiore di Loto.

Foto di Paola Morzenti

Questo fiore bellissimo sembra impossibile che nasca dal fango! 

Foto di Paola Morzenti

Il loto (Padma) chiamato anche loto sacro o loto indiano o fiore del Nilo, è una pianta che vive nell'acqua e che poi fiorisce con i suoi bellissimi petali colorati.
Il grande maestro Buddha che medita su un grande Fiore di Loto
Nel Buddismo il significato di questo fiore è purezza del corpo e dell'anima. 
Al Fiore di Loto è stata data molta importanza anche dal popolo Egizio. Collegavano questo  fiore sacro chiamato Seshen al mito della rinascita e del sole.
Nell'antico Egitto il Fiore di Loto cresceva nelle zone paludose del fiume Nilo ed era di tre colori: bianco, blu e rosa.
Antico papiro egiziano che raffigura la cerimonia del Fiore di Loto
Se anche dal fango può nascere un fiore....lascio a voi ogni libera interpretazione!
Namaste.

Se desiderate praticare Yoga sotto la mia guida, potete inviarmi un e-mail a info@scuolayogaterapeutico.it oppure compilare il form sul sito http://www.scuolayogaterapeutico.it/ e fare la vostra richiesta.