La Nonna dello Yoga: Tao Porchon Lynch fare Yoga a 100 Anni. Qual'è il Segreto?

Si dice che alla veneranda età di 99 anni,sia l'insegnante Yoga più anziana del Mondo.

Figlia di padre francese e madre indiana, inizia a praticare Yoga a soli 5 anni.

E' nata il 13 Agosto del 1918 in India, ora vive da tempo a New York e insegna ancoraYoga.

E' stata negli anni 40' un'attrice molto brava e apprezzata nel mondo dello spettacolo.

Ha avuto la fortuna di conoscere il Grande Maestro Mahatma Gandhi (LA GRANDE ANIMA), che durante un loro incontro gli disse che gli uomini hanno incredibili idee, ma sono le donne che le mettono in pratica.

Nel mondo dello Yoga Tao Porchon  è una vera celebrità e per moltissime persone è fonte d'ispirazione verso questa disciplina e verso uno stile di vita sano.

La sua longevità deriva dallo Yoga, dalla danza e da un'alimentazione vegetariana.

Secondo lei la ricetta perfetta per vivere meglio, senza esagerare nelle quantità, è un dieta sana, un buon bicchiere di vino e un pezzo di cioccolato.

Una delle sue frasi storiche dice che: Lo Yoga è la danza dello spirito.

Ha scritto dei libri molto interessanti e ci sono dei suoi video sul web che vale la pena vedere.

Seguiamo allora il suo stile di vita per vivere cent'anni 💃💞 Namaste.

Tieniti in forma!

La salute è il bene più prezioso che hai!
Sarà un piacere darti sani consigli!

Se desideri migliorare il tuo stile di vita praticando il mio metodo Yoga Pro X sotto la mia guida anche (ONLINE💻  Lezioni in Diretta non Registrate Tutti i Giorni) non esitare a contattami in privato 

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Namaste.