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Di che Segno sei ? Scopri la tua posizione Yoga


di Marcello Conte Yoga. Scuola Yoga Terapeutico. Info Yoga e non solo

C'è chi sostiene che ogni segno zodiacale abbia la sua posizione Yoga.
Praticarla quotidianamente porta notevoli benefici al nostro corpo.
Per chi ci crede, è bene continuare a leggere per scoprire qual'è.
Per chi non ci crede è bene continuare a leggere per pura curiosità 😊

                                                  ♈ ♉ ♊ ♋ ♌ ♍ ♎ ♏ ♐ ♑ ♒ ♓

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ARIETE
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L'Ariete è il primo segno dello Zodiaco.
E' il simbolo dell'inizio e viene paragonato alla nascita e alla primavera che ha inizio quando arriva l'equinozio. 
Gli Ariete sono persone coraggiose, amano l'ordine ma non sono perfezionisti. Amano difendersi dagli attacchi. Sono impulsivi e talvolta irrazionali.
Per questo segno consiglio la posizione Yoga dell' Albero "Vrksasana" che dona equilibrio e concentrazione, migliora la circolazione e calma i battiti del cuore. Da una sensazione di armonia, portando tutto il corpo in uno stato di benessere psicofisico.


Foto della posizione dell'albero con Marcello Conte 

TORO
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Nell'astrologia il segno del Toro è simbolo di fertilità.
E' tenace, concreto, possessivo e geloso.
Consiglio ai nati sotto questo segno la posizione del Loto "Padmasana" che dona benefici a tutta la parte inferiore del corpo, dal bacino alle caviglie, attenuando i dolori.
Migliora la digestione. Riduce lo stress e le tensioni muscolari alleviando il mal di schiena.

Posizione del Loto Marcello Conte
GEMELLI
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I Gemelli sono un segno che ama viaggiare e comunicare. Sono grandi oratori, retorici, non amano la routine, gli piace il contatto umano e fanno amicizia facilmente.
Consiglio ai Gemelli di praticare la posizione del Corvo "Kakasana"  che rinforza le mani, i polsi, le braccia. Migliora l'equilibrio psicofisico e la capacità di concentrazione.

Posizione del Corvo Marcello Conte

CANCRO
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Il segno del Cancro è pieno di vitalità, emotivo, gioioso, amante della famiglia.
Ogni tanto possono sembrare irrazionali e volubili, ma in realtà sono molto intuitivi.
E' un segno attaccato ai ricordi e al passato ma nello stesso tempo può cancellare tutto.
Consiglio ai nati sotto questo segno la posizione di Semi torsione "Ardha Matsyendrasana" che migliora la flessibilità della schiena, la digestione e la circolazione delle gambe, portando benefici ai muscoli e agli organi interni.

Posizione Semi torsione Marcello Conte
LEONE

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Il segno del Leone è ambizioso, creativo e gli piace stare al centro della scena.
Non è timido e gli piace affrontare qualsiasi situazione di petto rischiando addirittura di farsi male fisicamente e mentalmente.
Ama il piacere in tutte le sue sfaccettature potendo sembrare talvolta invadente.
Consiglio ai nati sotto questo segno la posizione del Loto in sospensione "Utthita Padmasana". Rinforza polsi e braccia, migliora la concentrazione, tonifica i muscoli addominali e dona una sensazione di leggerezza.

Posizione loto in sospensione Marcello Conte

VERGINE



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La Vergine è un segno che tende a pensare al futuro, è preciso e si spinge al perfezionismo.
E' molto attento e serio a differenza di altri segni dello zodiaco. Tante volte è puntiglioso, con un forte senso di responsabilità.
Consiglio per questo segno la posizione della Sfinge "Salamba Bhujangasana che apre la schiena, le spalle e il petto, migliorando la postura. Massaggia gli organi interni, migliora la digestione.

Posizione della Sfinge a lezione con Marcello Conte
BILANCIA:
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Il segno della Bilancia rappresenta la pace, l'equilibrio e l'armonia.
Non ama il disordine. Ama l'arte e le cose belle. I nati sotto questo segno sono discreti ed intuitivi. Non sanno stare soli.
Consiglio ai Bilancia di praticare la posizione dell'Aquila "Garudasana" che regala ulteriore equilibrio. Porta benefici alla parte alta della schiena e alle spalle. Rinforza le caviglie, i polpacci e le cosce. Migliora le tensioni al collo, calma la mente riducendo lo stress, riequilibra entrambi i lati del corpo.

Posizione dell'Aquila Marcello Conte

SCORPIONE:
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Gli scorpioni sono un segno intelligente, affascinante con una forte personalità. Preferiscono vivere le ore notturne e sono meno attivi alla mattina. Sono gelosi e possessivi.
Amano essere protagonisti in quasi tutto quello che fanno.
Consiglio agli Scorpioni la posizione della Danza "Natarajasana" che migliora l'equilibrio, rinforza gambe e caviglie, allunga i muscoli delle cosce ed apre il torace massaggiando i muscoli del petto.
Posizione della Danza con Marcello Conte


SAGITTARIO:
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Il Sagittario è un segno inquieto. Dona fiducia ed è molto generoso. Ama studiare, viaggiare e mangiare bene.
Consiglio ai Sagittari di praticare la posizione del Pesce in Loto "Matsyasana/Padmasana" che regala benefici importanti al collo. Migliora la respirazione aprendo il torace. Tonifica la zona lombo sacrale e calma la mente.

Posizione del Pesce in Loto

CAPRICORNO:
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Il Capricorno è un segno attento ed ama il potere. E' solitario, poco generoso e poco fedele in amore ma estremamente leale col prossimo.
Consiglio ai Capricorno di eseguire la posizione del Diamante aperto "Vajrasana" che dona benefici alla schiena e alle gambe, migliorando la circolazione, il respiro e la vista. E' consigliato eseguirla con gli occhi spalancati verso l'alto.

Posizione del Diamante aperto "variazione" con Marcello Conte

ACQUARIO:
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L'acquario è un segno molto affidabile, altruista e generoso. Ama la concentrazione.  
E' sensibile, intelligente, molto creativo a livello artistico. Talvolta scontroso ed impulsivo.
Consiglio agli Acquari la posizione Yoga del Saluto "Anjali Mudra" che riduce ansia e stress, calma la mente, rilassa il cuore e prepara alla meditazione.

Posizione del Saluto con Marcello Conte

PESCI:
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Il segno dei Pesci ha un ottimo carattere. E' generalmente timido. Ogni tanto può essere volubile ed inaffidabile. I Pesci sono bravi nell'ambito lavorativo, poco fedeli in amore, ma romantici e spesso malinconici.
Consiglio a tutti i pesci la posizione del Fulmine "Vajrasana" ottima  per chi vuole rinforzare le gambe, i muscoli addominali, le braccia e tonificare la schiena.


Posizione del Fulmine con Marcello Conte
Le caratteristiche elencate sopra dei vari segni zodiacali, sono frutto di una ricerca da me effettuata sul web e su libri di astrologia. Ovviamente sono descrizioni non personalizzate. 
Qualcuno di noi ci si ritroverà, qualcun'altro no, dicono che dipende dall'ascendente...
ma questa è un'altra storia !

Namaste 

 ♈ ♉ ♊ ♋ ♌ ♍ ♎ ♏ ♐  ♑ ♒ ♓

Se desiderate praticare Yoga sotto la mia guida, potete inviarmi un e-mail a info@scuolayogaterapeutico.it oppure compilare il form sul sito http://www.scuolayogaterapeutico.it/ e fare la vostra richiesta.