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C'è chi sostiene che ogni segno zodiacale abbia la sua posizione Yoga.
Praticarla quotidianamente porta notevoli benefici al nostro corpo.
Per chi ci crede, è bene continuare a leggere per scoprire qual'è.
Per chi non ci crede √® bene continuare a leggere per pura curiosit√† ūüėä

                                                  ♈ ♉ ♊ ♋ ♌ ♍ ♎ ♏ ♐ ♑ ♒ ♓

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ARIETE
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L'Ariete è il primo segno dello Zodiaco.

E' il simbolo dell'inizio e viene paragonato alla nascita e alla primavera che ha inizio quando arriva l'equinozio.
 
Gli Ariete sono persone coraggiose, amano l'ordine ma non sono perfezionisti. Amano difendersi dagli attacchi. Sono impulsivi e talvolta irrazionali.

Per questo segno consiglio la posizione Yoga Pro X dell' Albero "Vrksasana" che dona equilibrio e concentrazione, migliora la circolazione e calma i battiti del cuore. Da una sensazione di armonia, portando tutto il corpo in uno stato di benessere psicofisico.


Foto della posizione Yoga Pro X dell'albero di Coppia con Marcello Conte e Paola Morzenti 

TORO

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Nell'astrologia il segno del Toro è simbolo di fertilità.

E' tenace, concreto, possessivo e geloso.

Consiglio ai nati sotto questo segno la posizione Yoga Pro X del Loto "Padmasana" che dona benefici a tutta la parte inferiore del corpo, dal bacino alle caviglie, attenuando i dolori.

Migliora la digestione. Riduce lo stress e le tensioni muscolari alleviando il mal di schiena.

PosizioneYoga Pro X del Loto Marcello Conte


GEMELLI
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I Gemelli sono un segno che ama viaggiare e comunicare. Sono grandi oratori, retorici, non amano la routine, gli piace il contatto umano e fanno amicizia facilmente.

Consiglio ai Gemelli di praticare la posizione Yoga Pro X del Corvo "Kakasana"  che rinforza le mani, i polsi, le braccia. Migliora l'equilibrio psicofisico e la capacit√† di concentrazione.

Posizione Yoga Pro X del Corvo con Marcello Conte

CANCRO
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Il segno del Cancro è pieno di vitalità, emotivo, gioioso, amante della famiglia.

Ogni tanto possono sembrare irrazionali e volubili, ma in realtà sono molto intuitivi.

E' un segno attaccato ai ricordi e al passato ma nello stesso tempo può cancellare tutto.

Consiglio ai nati sotto questo segno la posizione Yoga Pro X di Semi torsione "Ardha Matsyendrasana" che migliora la flessibilità della schiena, la digestione e la circolazione delle gambe, portando benefici ai muscoli e agli organi interni.

Posizione Yoga Pro X di Semi torsione con Marcello Conte


LEONE


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Il segno del Leone è ambizioso, creativo e gli piace stare al centro della scena.

Non è timido e gli piace affrontare qualsiasi situazione di petto rischiando addirittura di farsi male fisicamente e mentalmente.

Ama il piacere in tutte le sue sfaccettature potendo sembrare talvolta invadente.

Consiglio ai nati sotto questo segno la posizione Yoga Pro X del Loto in sospensione "Utthita Padmasana".

Rinforza polsi e braccia, migliora la concentrazione, tonifica i muscoli addominali e dona una sensazione di leggerezza.


Posizione del loto Pro X in sospensione con Marcello Conte

VERGINE



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La Vergine è un segno che tende a pensare al futuro, è preciso e si spinge al perfezionismo.

E' molto attento e serio a differenza di altri segni dello zodiaco. Tante volte è puntiglioso, con un forte senso di responsabilità.

Consiglio per questo segno la posizione Yoga Pro X della Sfinge "Salamba Bhujangasana che apre la schiena, le spalle e il petto, migliorando la postura. Massaggia gli organi interni, migliora la digestione.

Posizione della Sfinge Pro X a lezione con Marcello Conte


BILANCIA:
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Il segno della Bilancia rappresenta la pace, l'equilibrio e l'armonia.

Non ama il disordine. Ama l'arte e le cose belle. I nati sotto questo segno sono discreti ed intuitivi. Non sanno stare soli.

Consiglio ai Bilancia di praticare la posizione Yoga Pro X dell'Aquila "Garudasana" che regala ulteriore equilibrio. 

Porta benefici alla parte alta della schiena e alle spalle. Rinforza le caviglie, i polpacci e le cosce. Migliora le tensioni al collo, calma la mente riducendo lo stress, riequilibra entrambi i lati del corpo.

Posizione dell'Aquila Yoga Pro X conMarcello Conte

SCORPIONE:
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Gli scorpioni sono un segno intelligente, affascinante con una forte personalità. Preferiscono vivere le ore notturne e sono meno attivi alla mattina. Sono gelosi e possessivi.

Amano essere protagonisti in quasi tutto quello che fanno.

Consiglio agli Scorpioni la posizione Yoga Pro X della Danza "Natarajasana" che migliora l'equilibrio, rinforza gambe e caviglie, allunga i muscoli delle cosce ed apre il torace massaggiando i muscoli del petto.

Posizione Yoga Pro X della Danza con Marcello Conte


SAGITTARIO:
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Il Sagittario è un segno inquieto. Dona fiducia ed è molto generoso. Ama studiare, viaggiare e mangiare bene.

Consiglio ai Sagittari di praticare la posizione Yoga Pro X del Pesce in Loto "Matsyasana/Padmasana" che regala benefici importanti al collo. Migliora la respirazione aprendo il torace.

Tonifica la zona lombo sacrale e calma la mente.

Posizione Yoga Pro X del Pesce in Loto con Marcello Conte

CAPRICORNO:
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Il Capricorno √® un segno attento ed ama il potere. E' solitario, poco generoso e poco fedele in amore ma estremamente leale col prossimo.

Consiglio ai Capricorno di eseguire la posizione Yoga Pro X del Diamante aperto "Vajrasana" che dona benefici alla schiena e alle gambe, migliorando la circolazione, il respiro e la vista. E' consigliato eseguirla con gli occhi spalancati verso l'alto.

Posizione Yoga Pro X del Diamante aperto "variazione" con Marcello Conte

ACQUARIO:
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L'acquario √® un segno molto affidabile, altruista e generoso. 

Ama la concentrazione.  

E' sensibile, intelligente, molto creativo a livello artistico. Talvolta scontroso ed impulsivo.

Consiglio agli Acquari la posizione Yoga Pro X del Saluto "Anjali Mudra" che riduce ansia e stress, calma la mente, rilassa il cuore e prepara alla meditazione.

Posizione del Saluto con Marcello Conte

PESCI:
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Il segno dei Pesci ha un ottimo carattere. 

E' generalmente timido. Ogni tanto pu√≤ essere volubile ed inaffidabile. 

I Pesci sono bravi nell'ambito lavorativo, poco fedeli in amore, ma romantici e spesso malinconici.

Consiglio a tutti i pesci la posizione Yoga Pro X del Fulmine "Vajrasana" ottima  per chi vuole rinforzare le gambe, i muscoli addominali, le braccia e tonificare la schiena.


Posizione Yoga Pro X del Fulmine con Marcello Conte

Le caratteristiche elencate sopra dei vari segni zodiacali, sono frutto di una ricerca da me effettuata sul web e su libri di astrologia. 

Ovviamente sono descrizioni non personalizzate.
 
Qualcuno di noi ci si ritroverà, qualcun'altro no, dicono che dipende dall'ascendente...
ma questa è un'altra storia !



 ♈ ♉ ♊ ♋ ♌ ♍ ♎ ♏ ♐  ♑ ♒ ♓

Tieniti in forma!
La salute √® il bene pi√Ļ prezioso che hai!
Sarà un piacere darti sani consigli!
 

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supporto@yogalleggio.com

Namaste.

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