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| Foto Marcello Conte |
Dopo i pranzi e le cene di Natale, Capodanno, Epifania, Pasqua, vi consiglio un'ottima tisana per depurare l'organismo da tutti gli eccessi provenienti da cibi e bevande gustose ma forse non tutte salutari.
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| Foto dal web |
Fatevi preparare dall'erborista o dal farmacista una tisana a base di:
Carciofo in foglie 20 grammi (ottimo depurativo del fegato) |
| Foto dal web |
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| Foto dal web |
Malva in foglie 20 grammi (emolliente ed antinfiammatoria dell'intestino)
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| Foto dal web |
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Preparazione della tisana:
Portate ad ebollizione 400 ml di acqua, versate un cucchiaio da tavola abbondante misto di semi e foglie sopra indicati, coprite e lasciate in infusione per 20 minuti circa, dopo filtrate e bevete la tisana. Se volete potete aggiungere un cucchiaino di zucchero di canna.
Consiglio di bere i 400 ml di tisana lontano dai pasti principali nell'arco della giornata.
Questa tisana è indicata anche per chi desidera depurarsi almeno una volta al mese, specialmente per le persone che sono obbligate ad assumere molti farmaci o per chi non segue abitualmente un'alimentazione corretta o che talvolta trasgredisce con alimenti e bevande pesanti.
Buona pausa tisana a tutti!
Buona pausa tisana a tutti!
Tieniti in forma!
La salute è il bene più prezioso che hai!
Sarà un piacere darti sani consigli!
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