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Il Grande maestro Yoga Iyengar è nato a Bellur in India il 14 Dicembre del 1918.E' una delle figure più importanti del XX secolo per quanto riguarda il mondo dello Yoga.
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Sicuramente lo Yoga insegnato dal maestro e dai suoi discepoli dopo la sua morte, è una delle pratiche Yoga tra le più impegnative.
Questa tecnica Yoga è mirata per chi desidera approfondire la pratica fisica e mentale seguendo scrupolosamente tutti i suoi insegnamenti, dedicandosi ad una disciplina molto rigorosa che richiede un impegno notevole per quanto riguarda le Asana.
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A differenza di altri maestri Yoga, Iyengar aveva deciso di costruirsi una famiglia.Si sposò molto giovane con Ramamani, dalla quale ebbe 6 figli.
Rimase sempre molto attaccato alla sua famiglia, specialmente a sua moglie, che lo aiutò nell'insegnamento dello Yoga e nella scrittura dei suoi meravigliosi libri.
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Oltre ad essere un grande maestro Yoga è stato anche uno scrittore. I suoi libri sono famosi in tutto il mondo; ci ha lasciato un grande bagaglio culturale pieno di consigli utili ed insegnamenti sulla pratica dello Yoga e sulla sua filosofia di vita.
Il suo metodo chiamato appunto Iyengar Yoga, è un'espressione dello Yoga classico "Hatha Yoga", ma molto più scrupoloso ed attento ad eseguire con precisione le varie posture ed ogni più piccolo dettaglio della pratica, rinforzando ed armonizzando attentamente corpo e mente.
Nella sua tecnica si usano anche panche, cinture, cuscini, coperte e mattoni per aiutarsi nella pratica.Grazie infatti anche a questi attrezzi, le posture possono essere eseguite da molti più allievi e mantenute per più tempo.
Per conoscere il suo metodo Yoga, la sua vita, ed avvicinarvi al suo pensiero filosofico potete leggere questi libri:
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Guruji chiamato così dai suoi allievi, è mancato il 20 agosto del 2014 alla veneranda età di quasi 96.
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Grazie Maestro Iyegar per i tuoi insegnamenti e il tuo sapere.
Namaste 
🙏Tieniti in forma!
La salute è il bene più prezioso che hai!
Sarà un piacere darti sani consigli!
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