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La posizione del Pesce Pro X è sconsigliata quando si hanno problemi importanti nella zona del collo, alle vertebre cervicali, se si ha il torcicollo, la pressione troppo bassa o troppo alta, emicranie.
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| Marcello Conte in posizione della Candela Pro X foto di Paola Morzenti |
Il problema delle Emorroidi colpisce una persona su 10 ed è più comune dopo i 50 anni.
Le Emorroidi sono delle dilatazioni dei plessi venosi situati nella parte finale dell'ano, si tratta di piccoli cuscinetti pieni di vasi sanguigni che si ingrossano creano dolori fastidiosi e talvolta sanguinamento.
Le Emorroidi sono da collegarsi a vari fattori tra cui l'obesità, la stitichezza, la gravidanza oppure a causa di un'alimentazione scorretta, ad esempio se si abusa di alcuni alimenti irritanti tipo il cioccolato, le spezie, i cibi piccanti o le bevande alcoliche.
Le Emorroidi possono anche essere associate a malattie cardiache.
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| Marcello Conte in posizione della Candela Pro X foto di Paola Morzenti |
Per migliorare e curare il problema delle Emorroidi chiedere prima di tutto consiglio al proprio medico, correggere la propria alimentazione e personalmente consiglio la pratica dello Yoga Pro X eseguendo Asana (posizioni) mirate.
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| Marcello Conte in posizione della Candela Pro X foto di Paola Morzenti |
Per questo tipo di disturbo potete eseguire la Posizione della Candela Pro X (Sarvangasana) per migliorare la circolazione degli arti inferiori, diminuendo quindi le infiammazioni presenti nel basso ventre.
Questa posizione tonifica gli organi dell'addome migliorando anche la stitichezza.
La posizione della Candela è sconsigliata in presenza di mal di gola ed infiammazioni della zona alta del corpo come il mal di denti, l' ipertiroidismo, la pressione bassa e durante il ciclo mestruale.
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| Martcello Conte in posizione del Pesce Pro X (variante) foto di Paola Morzenti |
In caso di Emorroidi consiglio di praticare anche la posizione del Pesce Pro X (Matsyasana) in quanto migliora la circolazione del sangue, rilassa il sistema nervoso e il cuore.
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| Marcello Conte in posizione del Pesce Pro X foto di Paola Morzenti |
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| Martcello Conte in posizione dell' Arciere Pro X (variante) foto di Paola Morzenti |
Se si soffre di Emorroidi consiglio di praticare anche la posizione dell'Arciere Pro X (Akarna Dhanurasana) in quanto rilassa e migliora l'elasticità delle gambe, la circolazione della parte bassa del corpo e massaggia i muscoli e gli organi interni della zona del bacino.
E' sconsigliata in presenza di fratture recenti e infiammazioni agli arti inferiori e alle braccia.
Buona pratica a Tutti.
Buona pratica a Tutti.
Tieniti in forma!
La salute è il bene più prezioso che hai!
Sarà un piacere darti sani consigli!
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