Come SMETTTERE di RUSSARE

A cosa è dovuto il Russare? Russare significa produrre un rumore roco o stridente a causa di una parziale ostruzione delle vie respiratorie mentre si sta dormendo. Alla base del problema possono esserci caratteristiche anatomiche della bocca, problemi al naso, l'assunzione di quantità eccessive di alcol o apnee nel sonno. Ti è piaciuto il video? ISCRIVITI AL CANALE PER RESTARE AGGIORNATO👉https://www.youtube.com/channel/UCW7q_WoYz9-_R_11JceR6hw ✅SEGUIMI SUI SOCIAL! FACEBOOK ➡ https://www.facebook.com/marcello.conteyoga . INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/marcelloconte_/?hl=it . LINKEDIN ➡ https://www.linkedin.com/in/marcello-conte-83ba7288/ . TIKTOK➡ https://vm.tiktok.com/ZM8xTJfA2/ BLOG ➡ https://nonsoloyogablog.blogspot.com/ SITO ➡ https://yogamarcelloconte.oneminutesite.it/ Migliora il tuo Benessere, il tuo Stile di Vita con il mio Metodo Yoga Pro X . ONLINE Tutti i Giorni. Meditazioni Guidate, Tecniche di Respirazione, Concentrazione, Rilassamento Profondo, Asana Mirate. Regalati Salute. Per lezioni personalizzate individuali, Gruppo, Gravidanza, Terza Età, Bambini, Famiglia, di Coppia, Nidra in diretta, create su misura per te o info sul mio metodo Yoga Pro X o consulenze private, contattami in privato sui miei social.